Москва, м.Маяковская, ул.Фадеева 4а


 Акройога — парная йога, объединяющая элементы йоги, акробатики и массажа.

Акробатическая йога построена на парном выполнении одних из самых сложных асан, а также на полном доверии и понимании своего партнера, также в нее вплетаются акробатические элементы и тайский массаж. Все это вместе способствует познанию себя на глубинном (духовном) уровне, а также безграничном расширении своих возможностей и гармоничности отношений со всеми живыми существами и природой.


Интересным аспектом, говорящим в пользу акробатической йоги, является неоспоримое положительное воздействие на позвоночник человека, поскольку в данном виде йоги с позвоночным отделом осуществляется большая и серьезная работа.

В акройоге есть три роли: основа (база), лётчик и страхующий.

Основа — это человек, который имеет наибольшее число точек соприкосновения с землёй или полом. Основные точки контакта с партнёром-лётчиком — ступни ног и кисти рук. Основа — это воплощение устойчивости, стабильности.

Лётчик — это тот человек, который, собственно, летает, то есть делает в воздухе серию поз, плавно переходящих из одной в другую. Он — это воплощение свободы, динамичности и баланса.

Страхующий — это человек, который следит за обоими партнёрами. Его задача — обеспечить их безопасность и подхватить лётчика в случае опасности.

Партнер, находящийся сверху, не осуществляет поддержку, а балансирует в невесомости, совершая свой волшебный полет во время выполнения асан. Именно полное расслабление, которое он ощущает в этот момент, и дарит ему физическое здоровье.

Скерцо Катерина / Еремин Алексей
Акро йога
подробнее