Москва, м.Маяковская, ул.Фадеева 4а


Классическая хатха-йога


Хатха-йога – это классическая система, которая включает в себя асаны направленные на комплексную проработку всего тела: балансы, наклоны, прогибы, силовые упражнения и растяжку. Такое сочетание позволяет гармонично работать с телом, совершенствуя свои сильные стороны и укрепляя слабые.

Во время занятия преподаватель демонстрирует несколько уровней сложности выполнения каждой асаны или техники, поэтому практики будут интересны и начинающим, и тем, кто давно знаком с хатха-йогой.

наши преподаватели по йоге

Прокопенко Егор
ХАТХА ЙОГА
подробнее