СЕМИНАР
ЙОГА. АСАНЫ.
Йога - это не только работа с физическим телом, однако, в современном мире вопрос развития и поддержания хорошего состояния крайне важен из-за пагубного влияния жизни в мегаполисе; сидячего образа жизни, стресса и тому подобного.
Семинар будет полезен для всех, кто практикует Йогу и хочет научиться делать это осознанно, глубоко и безопасно, так, чтобы получать наилучшие результаты за короткий срок!
За два дня подробно разберем метод воздействия на физическую оболочку по средствам выполнения асан (статических поз Йоги), расскажем секреты ускоренного развития в практике, основу травмобезопасности.
Первый день:
⁃ ЙОГА как полноценная система
⁃ Что такое АСАНА (зачем и как их делать)
⁃ Физическая оболочка и принципы безопасного воздействия на нее
⁃ Дальнейшее углубление практики (ключи и подсказки)
⁃ Отработка и разбор конкретных примеров
Второй день:
⁃ Углубленная практика асан
⁃ Медитация
Приглашаем всех более подробно погрузиться в мир Йоги!
Когда? 04.05 СБ 13:00 - 15:00
05.05 ВС 13:00 - 15:00
Стоимость: "ранние пташки" при покупке 2х дней до 01.05.24 - 4.000 руб.
После 01.05.24 - два дня 4.400 руб., 1 день - 2.500 руб. Записаться можно через приложение или
по WA через администратора.