Точнее это не человек, а график активности его мозга (нейромандала). Что мы видим? Слева преобладают желтые и зеленые круги — они широкие и большие. Это внимание и напряжение. Когда эти линии выражены, значит, человек о чем-то думает, его разум сосредоточен, а тело находится в напряжении.
А теперь смотрим направо. Там самый большой круг — бирюзовый. Этот цвет символизирует состояние расслабления. Когда бирюзовый круг доминирует, а остальные круги значительно меньше, это означает, что человек полностью расслаблен, ни о чем не думает, его мышцы спокойны. Это и есть состояние медитации.
Так график показывает, как практики влияют на нас. Мы можем буквально увидеть, как напряжение сменяется покоем, как разум освобождается от суеты после практики.
В этом году студии ДЫШИ исполняется 8 лет. В честь этого мы хотим пригласить специалистов, которые помогут вам взглянуть на работу вашего мозга во время медитации.
Хотели бы узнать как практики влияют лично на вас? Тогда заполните короткую форму ниже.