Расписание
Покупая абонемент вы экономите на каждой практике до 47%. Цена 1 занятия 800р 1500р - при покупке годового пакета. Смотреть абонементы ⍈
Ульяна Агалакова – автор бестселлеров курсов Архитектура тела, Красивые ноги. Автор методики работы с грудным отделом и плечевым поясом.
Преподаватель хатха йоги 17 лет, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, крама виньяса йоги (RYT 400, акхила йога), виньяса флоу йога, лицо Adidas по направлению йоги в России 2010-2011 г., начала преподавательскую деятельность с 2005 года.
Оригинальная подача йога практик, харизма и взгляд на мир через призму сердечного центра делают классы Ульяны особенно душевными и сильными.
Концепция занятий построена на том, чтобы дать почувствовать свой потенциал, довериться себе и перейти на новый уровень практики.
Подходит тем, кто хочет вывести практику на новый уровень, проработать тазобедренные суставы, раскрыть грудной отдел.
Ульяна будет давать авторские наработки на раскрытие грудного отдела и плечевого пояса, раскрытию тазобедренных суставов. Уделит большое внимание отстройки геометрии поз.
Занятие углубит уровень практики.
Подходит для любого уровня
Когда? 04.06 / ВС 14:30 - 16:00
Стоимость: 2.000 руб .
Запись через приложение или на сайте.
Преподаватель хатха йоги 17 лет, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, крама виньяса йоги (RYT 400, акхила йога), виньяса флоу йога, лицо Adidas по направлению йоги в России 2010-2011 г., начала преподавательскую деятельность с 2005 года.
Оригинальная подача йога практик, харизма и взгляд на мир через призму сердечного центра делают классы Ульяны особенно душевными и сильными.
Концепция занятий построена на том, чтобы дать почувствовать свой потенциал, довериться себе и перейти на новый уровень практики.
Подходит тем, кто хочет вывести практику на новый уровень, проработать тазобедренные суставы, раскрыть грудной отдел.
Ульяна будет давать авторские наработки на раскрытие грудного отдела и плечевого пояса, раскрытию тазобедренных суставов. Уделит большое внимание отстройки геометрии поз.
Занятие углубит уровень практики.
Подходит для любого уровня
Когда? 04.06 / ВС 14:30 - 16:00
Стоимость: 2.000 руб .
Запись через приложение или на сайте.
Гвозди - это не про боль, это про любовь к себе!
Мы зажигаем свечи, создаём атмосферу, знакомимся, делаем энергетическую разминку, садимся на стул, глубокий вдох и с выдохом ставим стопы на гвозди… Медитативная музыка, звуки поющих чаш, завораживающий голос проводника… И с каждым выдохом вы погружаетесь в глубокое расслабление..
"Медитация на гвоздях» в нашей студии - это очень атмосферная практика, которая поможет вам найти ответы на ваши вопросы, научиться слышать себя, раскрыть свою чувствительность, стать более здоровым, уверенным и энергичным.
Как происходит практика?
Наши практики гвоздестояния проходят очень бережно и внимательно к доверителям - то есть к вам, друзья. Перед практикой происходит общение и Инна рассказывает все тонкости гвоздестояния, помогает сформулировать намерение, чтобы ваша практика была более эффективной. Делаем подготовку - это энергетическая разминка, чтобы снять напряжение и техники расслабления ума и тела. Встаем на гвозди со стула, что даёт возможность очень мягко "зайти" на гвозди. В завершении шавасана под звуки тибетских чаш и метафорические карты...
Внимание! Есть противопоказания (смотрите в описании самой практики в расписании).
Когда?
Каждую субботу / 14:30
Длительность 1.5 часа
Стоимость: 2500 руб.
Записаться можно ниже в расписании или у администратора студии.
Мы зажигаем свечи, создаём атмосферу, знакомимся, делаем энергетическую разминку, садимся на стул, глубокий вдох и с выдохом ставим стопы на гвозди… Медитативная музыка, звуки поющих чаш, завораживающий голос проводника… И с каждым выдохом вы погружаетесь в глубокое расслабление..
"Медитация на гвоздях» в нашей студии - это очень атмосферная практика, которая поможет вам найти ответы на ваши вопросы, научиться слышать себя, раскрыть свою чувствительность, стать более здоровым, уверенным и энергичным.
Как происходит практика?
Наши практики гвоздестояния проходят очень бережно и внимательно к доверителям - то есть к вам, друзья. Перед практикой происходит общение и Инна рассказывает все тонкости гвоздестояния, помогает сформулировать намерение, чтобы ваша практика была более эффективной. Делаем подготовку - это энергетическая разминка, чтобы снять напряжение и техники расслабления ума и тела. Встаем на гвозди со стула, что даёт возможность очень мягко "зайти" на гвозди. В завершении шавасана под звуки тибетских чаш и метафорические карты...
Внимание! Есть противопоказания (смотрите в описании самой практики в расписании).
Когда?
Каждую субботу / 14:30
Длительность 1.5 часа
Стоимость: 2500 руб.
Записаться можно ниже в расписании или у администратора студии.
Обратите внимание на наши уровни сложности, они подписаны под каждой практикой.
Вводный класс - для самых-самых новеньких как в йоге так и в спорте в целом. Кто только начинает знакомиться со своим телом.
Начальный уровень - для тех, кто начинает заниматься, но уже готов к минимальным нагрузкам. Невысокий темп, много объяснений и подсказок.
Средний уровень - тут выше темп, меньше объяснений, присутствуют силовые асаны и связки (виньясы). Сюда точно не стоит идти, если вы никогда не были на йоге.
Продвинутый уровень/интенсив - редкий класс для профи, кто занимается регулярно от 3х лет и больше. Обычно такой класс идет минимум 2 часа.
Все уровни - это означает, что на такой практике будет комфортно и самым начинающим и продолжающим практикам.
Вводный класс - для самых-самых новеньких как в йоге так и в спорте в целом. Кто только начинает знакомиться со своим телом.
Начальный уровень - для тех, кто начинает заниматься, но уже готов к минимальным нагрузкам. Невысокий темп, много объяснений и подсказок.
Средний уровень - тут выше темп, меньше объяснений, присутствуют силовые асаны и связки (виньясы). Сюда точно не стоит идти, если вы никогда не были на йоге.
Продвинутый уровень/интенсив - редкий класс для профи, кто занимается регулярно от 3х лет и больше. Обычно такой класс идет минимум 2 часа.
Все уровни - это означает, что на такой практике будет комфортно и самым начинающим и продолжающим практикам.
Персональная Йога Диагностика
Запишитесь на диагностику со скидкой 50%.