Хатха йога с Ульяной Агалаковой | СБ 4.09 12:00-13:30
Сила, идущая через сердечный центр, смотрящая через глаз интуиции.

В тонкой анатомии йоги это гармонизация трёх центров: Манипура+анахата+аджана
Последовательность, направленная на усиление внутреннего стержня, через мягкие потоки и ощущения своего внутреннего камертона.

Практика: выстроенная серия асан и дыханий в определённых режимах, асаны на раскрытие грудного отдела, силовые связки и скрутки.

Результат: сильное тело, ровная осанка, внутренняя уверенность и сила.

ВЕДЕТ: Ульяна Агалакова
КОГДА: СБ 4.09 12:00-13:30
СТОИМОСТЬ: Действуют абонементы студии, разовое 1200Р
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ: Цигун и парные упражнения | ПТ 24.09 19:00
В пятницу Владимир Сидоров проведет 2 бесплатных открытых урока:

19:00 цигун для начинающих
20:30 парные упражнения

В программе лекция об основах цигун и тайцзицюань, демонстрация и объяснение базовых упражнений, чаепитие.
На этих уроках Вы узнаете о древних китайских практиках здоровья и долголетия от человека, практикующего тайцзицюань уже более 25 лет.
Владимир Сидоров - мастер тайцзицюань, обладатель 5 дуаня ушу, многократный чемпион России и Европы по туйшоу и таолу, главный судья чемпионата Европы-2016, личный ученик Пань Хоучена, преемника традиции гранд-мастера Фэн Чжицяна.
Пожалуйста, запишитесь на открытый урок у нас на сайте в расписании, чтобы мы были уверены, что всем хватит места. Количество мест ограничено!
Занятия бесплатные для всех новичков.
День Открытых Дверей 2021 | ВС 10 октября
ВС 10 октября мы снова будем ждать вас в студии.

В этот день:

  • Множество классов от преподавателей студии
  • Угощения, чайные церемонии
  • Приятные беседы
  • Возможность приобрести абонементы по старым ценам
Расписание:

10:30 Знакомство с Аштанга Йогой - Анна Вишнякова и Анастасия Владышевская
12:00 Универсальная йога - Артем Хабеев
12:00 Хатха йога. Средний уровень - Зарина Зубкова
13:30 Приветствие Солнцу + Отстройка чатуранги - Ксения Кушнир
13:30 Чайная медитация - Елена Урасова
15:00 Хатха йога. Сила - Кристина Иващенко
16:30 Женская йога - Ирина Трохимчук
17:00 Инь йога - Тайна Гусарова
18:00 Пранаяма - Алла Мусихина
18:30 Йога в гамаках - Тайна Гусарова
20:00 Медитация под звуки тибетских чаш - Мария Солана

УЧАСТИЕ:

В этом году участие в 1 классе стоит 100Р и осуществляется по предоплате. Чтобы попасть на класс, приобрети услугу на сайте или в приложении в разделе ЦЕНЫ/МАГАЗИН, затем запишись на класс через РАСПИСАНИЕ.

Таким образом ты гарантируешь себе место в зале.



До встречи на ковриках!

Расписание