Практика Мандала Йоги является наиболее совершенной и сбалансированной формой Универсальной йоги.

Ее смело можно назвать «транзитной» от уровня внешних (физических) к уровню внутренних практик, так как она открывает йогу глубже, развивая сенситивность, и знакомит с ощущениями, переживаниями различных внутренних состояний.

Интенсивность нагрузки в практиках Мандала Йоги - адаптируемая. Но акцент в практике делается не на развитии физических качеств (что, конечно, происходит благодаря определённым образом выстроенных последовательностей), а на развитии самоощущения, осознания внутренних тонких процессов, незаметных обычно. Занятие предполагает наличие некоторого опыта практики Универсальной Йоги или других направлений.

БУДЕТ: короткая теория и рекомендации к выполнению некоторых асан + потоковая практика


ВЕДЕТ: Анелия Валеева - Universal Yoga Teacher RYS 400

«Для меня практика йоги — это система знаний, развивающая все оболочки человека — уникальный инструмент самосовершенствования»


КОГДА: ВС 9 августа 15:00-18:00


СТОИМОСТЬ: 1500Р, запись только по предоплате в приложении или на сайте, раздел "МАГАЗИН"-->"РАЗОВЫЕ"--> услуга "1 СЕМИНАР

Количество мест ограничено

Идём дальше и в этот раз на гамаках уделим особое внимание раскрытию тазобедренных суставов и поперечному шпагату! Вы почувствуете, насколько разные по ощущениям одни и те же асаны в гамаке и на коврике и как клёво они дополняют друг-друга! Ну и конечно же «must have» каждого воскресенья - наслаждение полетом и глубокой шавасаной под звуки поющих чаш. Всего 10 мест, лучше поторопится забронировать себе гамак.

ВАЖНО! Стоимость 1500₽, запись только по предоплате в приложении или на сайте, раздел "МАГАЗИН"-->"РАЗОВЫЕ"--> услуга "1 СЕМИНАР"

К нам возвращается Лиза Мини.

На ближайшие 2 недели ее расписание:
3 ПН - 20:30
5 СР - 18:45
9 ВС -10:30
10 ПН - 20:30
12 СР - 18:45

Если вы никогда не пробовали метод Дживамукти, то самое время начать!
До встречи на ковриках.

Обращали внимание, что ароматы способны менять наше настроение и даже самочувствие?

Если вы посещали классы Кристины Дубенской, то уже точно знакомы с волшебством эфирного масла.

Во время практики вы узнаете:
- как эфирные масла способны повышать вибрации тела и сознания человека
- как применить ароматерапию в повседневной жизни

У каждого будет возможность познакомиться со 100% натуральными маслами и узнать свой ресурсный аромат ( свое растение силы на данный момент).

После лекции вас ждет погружение в йогу с использованием ароматерапии (Кристина нанесет всем желающим композицию масел в районе шеи, межбровья и ладоней).
Класс завершится волшебной 15-ти минутной шавасаной.

ВЕДЕТ: Кристина Дубенская - сертифицированный преподаватель хатха-йога.

КОГДА: ВТ 11 августа 19:00-22:00

СТОИМОСТЬ: 2000Р + посещение по абонементу ДЫШИ с доплатой или списание 3 занятий.

Запишись на класс через приложение ДЫШИ, купи услугу 1 СЕМИНАР в МАГАЗИНе, если у тебя нет абонемента.